ACTUALITES
SPORT A LA PLAGE : Des séances découvertes de Bungy Pump ont eu lieu les 21 et 28 juillet lors des activités proposées par la ville de Bourges sur la plage du lac d'Auron. Une quinzaine de personnes ont participé à cette activité encadrée par Gisèle, Monique et Didier ainsi que des adhérents du club que nous espérons tous revoir à la rentrée le lundi 10 septembre.
Séance du 21 juillet 2018 
séance du 28 juillet 2018
DERNIERES SEANCES : Fin de saison, en plus d'être sportive elle fut festive et gustative lors des dernières séances de marche nordique et de Bungy Pump. Malheureusement la séance du lundi matin n'a pas pu faire son pot à cause d'un orage...On pourra dire que la saison 2017/2018 aura bien été arrosée !!! Toute l'équipe du Bourges Nordic Nordic Walking vous souhaite de passer de très bonnes vacances. A très bientôt pour la rentrée qui aura lieu le lundi 10 septembre à partir de 9h00.
SEANCE DU LUNDI SOIR AVEC DELPHINE ET JEAN PAUL
SEANCE DU MERCREDI MATIN AVEC GISELE ET MARTINE
SEANCE DU MERCREDI SOIR AVEC DELPHINE ET DIDIER
SEANCE DU JEUDI SOIR AVEC JEAN PAUL
DERNIERE RANDONNEE :
Le samedi 23 juin : La dernière randonnée de l'année a eu lieu à l'étang du Puits.
A la frontière du Cher et du Loiret, le rendez vous était donné côté Loiret à Cerdon. Didier avait préparé 2 superbes circuits. Un premier groupe de 9 marcheurs sont partis pour le parcours de 18 km où ils ont emprunté les sentiers de la Sologne et du Canal de la Sauldre. Après 12 km ils ont retrouvé le 2ème groupe de 15 personnes parti 1 heure après pour le 12,5 km, à la plage de l'étang du Puits, côté Argent sur Sauldre. Ensemble ils ont terminé le circuit en empruntant l'ancienne voie ferrée qui longe l'étang du Puits. A l'arrivée, ils ont retrouvé quelques adhérents venus nous retrouver pour partager le pique-nique et les bonnes patisseries tirés du sac !L'après-midi s'est déroulée dans une très bonne ambiance où certains ont joué aux quilles suédoises, à la pétanque, badminton, baignade des pieds, lectures, siestes, bref il y en avait pour tout le monde ! çà ne donne qu'une envie : Recommencer !!!
Retrouvez toutes les photos dans l'onglet "Album"
A lire l'article du Berry du 15/06/2018 sur la journée départementale de marche nordique à Aubigny
SAMEDI 09 JUIN : la 1ère journée départementale de la marche nordique organisée par le Comité Départemental de la Fédération Française de Randonnée a rencontré un grand succès (plus de 80 participants) Un grand merci à Annick Perreira (présidente du Club d'Aubigny Sur Nère) et son équipe pour l'accueil de cette journée. Les clubs de marche nordique de Venesmes et de Dun sur Auron étaient présents. Avec 21 personnes le BNW était très bien représenté (en nombre et en qualité). Les animatrices du BNW ont "Super méga XXL extra bien assuré"(dixit Didier) que ce soit sur les 12 km avec Réjine, les initiations de Marche nordique avec Delphine et Marie-Hélène, et le Bungy avec Gisèle, Martine et Monique. Beaucoup de personnes ont été conquises par la MN et le Bungy. On peut dire que l'objectif principal a été atteint car une vingtaine de personnes sont intéressées par l'ouverture de la marche nordique au club d'Aubigny ! Et un dernier merci à Christiane qui a quitté sa tenue de sport après son initiation de marche nordique pour revêtir sa tenue de guide pour une visite commentée d'Aubigny qui a été très plébiscitée par tous les participants.
Samedi 26 mai : Une bonne séance de marche nordique en forêt !
Pour le 4ème Trail des Terres du Haut Berry, un parcours de 8km de marche nordique a été proposé. Environ 80 marcheurs étaient présents dont 3 marcheuses du BNW (Régine, Marianne et Aline, voir photo ci-dessous). Encadré par le club d'athlétisme de Bourges l'USB, après un échauffement en rythme avec la fanfare, les marcheuses et marcheurs se sont élancés de la grande place jusqu'à la cour du Château. Ils ont emprunté les chemins de la forêt de Menetou un peu boueux et glissants mais bien agréables par la chaleur de ce samedi. Le groupe a rejoint la grande place après 1h30 de marche, puis étirements, comme après chaque séance de marche nordique !
SEJOUR DE GRANVILLE du 10 au 13 mai
Le mot du Président :
MERCI à tous les participant(e)s qui ont permis au staff la réalisation d'un séjour inoubliable !
Le mercredi 16 mai à Cuffy :
We are the Champion !
Une équipe mixte (BNW et CTB) a remporté le 1er rando challenge découverte organisé dans le Cher. Le staff gagnant (Aline et Didier du BNW, Madeleine, Daniel, Michel et Patrick du CTB) a reçu en récompense de sa belle prestation un magnifique trophée (chaussure en céramique) offert par le comité de la FFRandonnée du Cher. Un grand merci à Patrice Moreau initiateur de l'épreuve rando challenge découverte, aux Qficelés pour leur accueil et pour nous avoir fait parcourir un magnifique circuit de 11km autour du Bec d'Allier et bravo à la centaine de randonneurs des clubs affiliés qui ont participé à cette journée.
Voir les photos dans l'onglet "Album" et d'autres photos sur le site du comité de la FFRandonnée du Cher en cliquant sur le lien ci-dessous :
Le dimanche 15 avril 2015 :
Monique accompagnée de 11 personnes ont arpenté les chemins dans les environs de Parassy de son étang et de son chateau. Malgré la boue tout le monde était ravi de découvrir cet itinéraire de 14km.(Désolé il n'y a pas de photo suite à un petit problème technique)
Le 14 Avril 2018 : Découverte Marche Nordique en partenariat avec le magasin Décathlon de Saint Doulchard.
Méliss, responsable du rayon marche nordique a sollicité le Bourges Nordic Walking afin de proposer une séance d'initiation de marche nordique. Gisèle, Marie Hélène et Martine ont fait découvrir l'activité à environ une quinzaine de personnes, qui ont été enchantées.
le 13 mars 2018 : Nouveauté
Dorénavant une séance de Bungy Pump est proposée le mardi soir de 18h à 19h30. Cette séance est bien entendu accessible aux adhérents désireux de pratiquer le Bungy Pump.
le 10 mars 2018 : journée animation
Décathlon a proposé une journée sport découverte, le BNW a assuré l'animation marche nordique avec Gisèle, Marie -Hélène, Martine et Didier.
Un grand merci à eux et à Mélisse qui a eu l'excellente idée de faire appel à nous.
Au départ de Crézancy : De gauche à droite : Philippe, Marie Pierre, Rénato, Catherine P, et Alain, nos 5 courageux marcheurs nordiques, malgré la météo étaient ravis de participer à cette édition.
Le 04 février Le temps était à la pluie, mais çà n'a pas empêché 12 marcheurs du BNW à suivre Monique qui nous avait préparée une très belle randonnée de 10.5km dans les environs de St Florent. Et comme à son habitude elle nous entraîne sur des sites qui attirent notre curiosité... Merci Monique.
INFO DU 04 FEVRIER 2018 :
Une nouvelle animatrice de Bungy Pump au BNW : Le week-end dernier Monique Minéo a été reçue brillamment à la formation dispensée par Arja (que tout le monde connait depuis notre AG) Toutes nos félicitations à Monique. Désormais notre club compte 9 animatrices/animateurs.
SORTIE BOWLING DU 02 FEVRIER 2018
Le 02 février Nos marcheurs nordiques du BNW ont pu se retrouver dans d'autres lieux que le stade Yves du Manoir et surtout à l'abri des imtempéries du moment !! Nous étions 52 personnes à participer à la pizz'bowl party. Après 2 parties acharnées sur les 9 pistes, nous avons pu féliciter à la 1ere place : Aline V. et Renato G. A l'année prochaine pour la revanche !
(Pour les précédentes News : voir l'onglet actualités)
Le 14 janvier a eu lieu la reconnaissance du prochain parcours de la CrezSan organisée par le Club Cyclotouristes Berruyers dans le cadre du Bourges Sancerre. Seules les personnes qui assureront l'organisation de cette manifestation ont eu accès à cette randonnée "découverte" avec comme invité surprise un superbe soleil :) Retrouvez les infos dans l'article ci-dessous des "prochaines randonnées".
Toute l'équipe du Bourges Nordic Walking vous souhaite une BONNE ANNEE 2018
Toute l'équipe du BNW vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année. Pas d'inquiétude en cas d'excès, nos animateurs seront là pour la rentrée !!!
A très bientôt pour de nouvelles aventures avec le BNW
Le 17 décembre, 14 marcheurs se sont retrouvés lors de la randonnée organisée par Didier à St Georges sur Moulon pour parcourir 14km sur des chemins bien agréables de la campagne berrichonne....
Retrouvez les photos dans l'onglet "Album"
Dimanche 26 novembre,
8 marcheuses et marcheurs du BNW ont répondu à l'invitation du club de marche nordique de Venesmes, le mouv'nordic walking.
Belle randonnée qui s'est déroulée entre St Amand Montrond et Saint Bonnet de Tronçais (environ 25 km) avec une halte pique nique à Charenton où les participants des 3 clubs du département se sont retrouvés (le nouveau club de Dun) pour partager un bon moment de convivialité. Un grand merci à Marie Laurence pour cette rencontre interclub !
Le samedi 25 novembre
Séance de Bungy Pump !!
Le vendredi 24 novembre
Voici la composition du nouveau conseil d'administration présenté lors de l'assemblée générale.
NOUVEAUTE Novembre 2017
A l'initiative de Marie Hélène animatrice de marche nordique, une collaboration entre le Centre Social du Val d'Auron et du BNW a permis une mise en place d'une activité innovante en marche nordique.
En effet, depuis début novembre, les mamans accompagnées de leurs bébés et les mamies de leurs petits enfants pratiquent la marche nordique tous les mardi matin de 9h30 et 11h30. Ce matin, c'est Réjine (à droite sur la photo) qui a animée la séance en tant qu'animatrice de marche nordique et mamie.....
(voir d'autres photos dans l'onglet Album)
Le dimanche 15 octobre 2017
Le dimanche 15 octobre Monique nous a proposé une superbe randonnée autour de Sancerre et ses viaducs, paysages très variés aux couleurs d'automne avec une chaleur estivale, sentiers au bord de la Loire, dans les vignes, dans les bois et pour finir un peu de dénivelé pour remonter au piton après 18km ! Merci Monique pour ce parcours, et comme d'habitude les 10 participants se sont retrouvés autour d'une table bien remplie...
Retrouvez toutes les photos dans l'onglet "Album"
Les 7 et 8 octobre
Pour la 1ère fois le BNW s'est associé aux Foulées roses du Berry. Un stand du BNW a représenté la marche nordique santé au Village sur ces 2 jours. Merci aux filles qui se sont portées volontaires pour tenir le stand aux côtés de Gisèle et Didier sur ces 2 jours !
Le dimanche, 14 participantes du BNW (dont une au look très étrange prénommée Virginie) se sont retrouvées sur la ligne du départ parmi les 5514 personnes inscrites pour cet événement.
Plus de 25000 € ont été récolté en faveur de l'association Cher-Berry Solidaires qui lutte contre le cancer du sein !
Le stand au village
Juste avant le départ !
Les filles sont toutes arrivées !!!!
La première randonnée du BNW de la saison 2017-2018 a eu lieu ce dimanche 24 septembre. Merci à Gisèle pour cette très belle randonnée en forêt d'Allogny. 17 personnes se sont retrouvées pour parcourir 11 km. Vous retrouverez les photos dans l'onglet "Album"
le 20/09/2017
Un nouvel article concernant la marche nordique "label santé" au BNW est paru dans le Berry ce lundi 18 septembre, dont le sujet était "Faites du bien à votre corps".
2017 09 18marche nordique label sante le berry (564.65 Ko)
le 16/09/2017
Depuis le 11 septembre nos superbes animatrices et nos supers animateurs sont de retour au Stade Yves du Manoir et on parle déjà du BNW dans la presse, voir le lien du Berry paru le 15/09/2017.
Un article est également paru dans le Petit Berrichon du 09/09/2017 concernant notre nouvelle section : La rando santé
http://www.le-petit-berrichon.com/bourges-marche-nordique-sante/
L'équipe du BNW au complet vous souhaite de
BONNES VACANCES
Rendez-vous dès le 11 septembre pour la reprise
Le flyer de la saison 2017-2018 est disponible vous pouvez le télécharger et le diffuser autour de vous !
BNW flyer rentree 2017 2018 (559.74 Ko)
DERNIERES SEANCES :
Du 26 au 29 juin : Retrouvez les photos du pot de l'amitié sur l'onglet Album Photo
DERNIERES RANDONNEES :
Du 22 au 25 juin : Le Bourges Nordic Walking a affronté les pentes du massif du Puy de Sancy 3 jours de randonnées intenses dans tous les sens du terme. Le 1er jour départ du Mont Dore pour les grandes cascades puis circuit sur les crêtes, malgré l'arrivée des nuages certains se sont rendus sur les hauteurs du Puy de Sancy à 1886m !!!
Le 2ème jour, les marcheurs du BNW sont partis pour la découverte de la vallée de Chaudefour à la rencontre de la Dent de la Rancune, de la Crête du Coq....et de nouveau une ascension du Puy de Sancy cette fois ci sans les nuages, magnifiques panoramas.
Pour voir les photos, rendez vous sur l'onglet "Album Photo"
Crezancy sancerre boucle A (27.2 Ko)
Au programme : 3 superbes randonnées un peu casse-pattes ! Mais vraiment sublimes, le soleil était au rendez-vous, certes chaud mais on ne va pas s'en plaindre.......Seul petit regret la baignade était interdite ! Et la piscine du camping fermée !
1ère journée : Circuit du rocher de la fileuse
17.7 km avec dénivelé + 731m et dénivelé - 731m
2ème journée : Boucle de Crozant avec circuit découverte des tableaux de Monet
20,5 km avec dénivelé+ 854m - dénivelé- 854m
3ème journée : Sur les bords de la Gargilesse
11.25 km avec dénivelé+ 550m- dénivelé- 574m
Voir toutes les photos dans l'onglet Album
INFO LABELLISATION RANDO SANTE®.
Le 23 avril 2017
19 participants pour la rando impromptue préparée par Didier dans les environs de Chateauneuf sur Cher, belle balade de 24km au bord du Cher
Retrouvez toutes les photos dans l'onglet Album
Le 03 avril 2017
Félicitations à nos 2 nouvelles animatrices de marche nordique : Delphine et Réjine
Le 02 avril 2017
Le Bourges Nordic Walking s'est associé au club de marche nordique de Venesmes pour une randonnée bucolique dans les marais de Bourges. 
Le 19 mars 2017,
Vous avez été nombreux à participer à la randonnée impromptue organisée par Didier. 21 marcheurs nordiques étaient au rendez vous pour déambuler les sentiers aux alentours de Morogues....
Après un pique nique en cours de rando, on a pu déguster les desserts à l'arrivée, comme en témoignent les photos que vous trouverez dans l'onglet "Album"
le 25 FEVRIER 2017
La mise en place de l'activité Rando Santé dans notre club vient de franchir la première étape: le BNW possède, avec Gisèle et Didier, 2 animateurs diplômés Rando Santé. (Félicitations !!)
Avant de déposer le dossier de demande de labellisation à la fédération, la prochaine étape sera, en plus des discussions informelles, une réunion proposée aux adhérent(e)s sensibilisés à cette approche et prêts à nous donner un coup de main.
LE 20 FEVRIER 2017
Dimanche 19 février, la 2ème édition du CrezSan Nordic Walking a eut lieu dans le cadre du 66ème Bourges Sancerre.
90 participants venants de nombreux clubs du département et départements voisins (58-36) ainsi que de l'Essonne se sont rassemblés à la salle des fêtes de Crézancy où nos bénévoles du BNW les attendaient bon pied bon oeil !!!
Voici quelques photos* où pour une fois n'est pas coutume le soleil était au rendez-vous ! Magnifique randonnée.
*(toutes les photos se trouvent dans l'onglet "Album")
Merci à Marie, Françoise N, Françoise V, Laurent, Martine et Monique pour votre participation ainsi qu'aux marcheurs du BNW qui nous ont retrouvés pour participer à cette magnifique rando. Aline V, Bernie D, Dominique R, Réjine R, et Alain M.
Et un grand merci à Robert Maillerie et à toute son équipe de nous avoir organiser cette 2ème CrezSan !!
La fameuse cote de Reigny !!!
L'arrivée du Bourges Sancerre et du CrezSan
Et oui ils l'ont fait, après les inscriptions ils sont allés retrouver les marcheurs du Bourges Sancerre pour les accompagner sur les 14 derniers kilomètres !
Le 04 Février 2017
LE BNW AU BOWLING :
Sous la conduite d'une bande de schtroumpfettes endiablées et du grand schtroumpf ébahi (voir vidéo postée par Alain sur facebook), les marcheurs nordiques se sont retrouvés pour une sortie détente sur les pistes du bowling. La soirée s'est poursuivie dans la bonne humeur et la convivialité autour d'une pizza et d'un karaoké.
Félicitations à notre top 5 des meilleurs scores.
Mention spéciale pour Alain (à droite) la révélation du karaoké
Le 06 décembre 2016
Félicitations à Marie Hélène BIGUIER, notre nouvelle animatrice de Marche Nordique (voir photo un peu plus bas) qui vient d'être diplomée et que nous retrouverons dès le mois de janvier 2017 pour de nouvelles séances......
490,80 € qui seront reversés intégralement à l'AFM.
Le 29 novembre
Ce dimanche, 17 marcheurs se sont retrouvés sur les sentes d'Asnières accompagnés par Gisèle. Bien belle ballade, avec une sympathique ambiance où tout le monde a pu partager une pause tablettes de chocolat, qu'il faudra penser à éliminer cette semaine, lors des séances !!! Et comme toujours les participants nous ont bien gâtés en apportant d'excellentes patisseries. Merci à toutes et tous.
le 27 novembre 2016
Programme du Téléthon
-Un défi kilométrique qui devra établir le record à battre pour l'année prochaine !!!
(Nous comptabiliserons le nombre de tours du lac d’Auron que vous parcourez, le tour étant compté pour 6km)
Nous convions donc tous nos adhérents à participer à ce grand challenge
Plusieurs départs groupés seront prévus : 9h30-10h30-11h30-14h00-15h00
(prévoir de venir 15 min avant le départ, pour l'inscription, ainsi que 2 euros minimum pour votre participation et qui seront reversés pour le Téléthon)
-Pour votre entourage, famille, amis, collègues, nous proposons des séances d'initiation de Marche Nordique et de Bungy Pump pour le même tarif de 2€ minimum! N’hésitez pas à leur demander de vous accompagner !!!!!!
-A l'arrivée, pour vous requinquer, vous aurez la possibilité de vous restaurer et de consommer les boissons que notre équipe de bénévoles aura le plaisir de vous proposer, pour un coût modique et toujours pour la bonne cause : le Téléthon
Nous vous attendons nombreux pour cette première inédite......
Une manière solidaire et divertissante pour soutenir le Téléthon.
Rendez vous le Dimanche 4 Décembre au Val d’Auron,
de 9h à 16h
Centre Social, Place Martin Luther King.
le 20 novembre 2016
Ce dimanche matin sous la houlette de Monique quinze marcheurs ont bravé les éléments, sur les sentiers de Menetou-Salon. Marche, découverte, histoire étaient au rendez vous de cette sympathique randonnée. Un grand merci à Monique.
le 13 novembre 2016
Ca y est.......nous avons inauguré notre cycle de ballades du dimanche !!
Dimanche après midi petite rando sympa de 2h sous la conduite de Gisèle. Boissons chaudes et gateaux maisons histoire d de récupérer en 2mn ce qu'on a mis 2h à éliminer !!Ah, là là que c'est dur...Si on pouvait éliminer en 2mn les calories qu'on a mis 2h à éliminer en 2h !!
Le 13 novembre 2016
Pour sa première participation au TELETHON, le Bourges Nordic Walking propose une découverte de la marche nordique ainsi que du Bungy-Pump (bâtons dynamiques).
Venez nombreux vous initier, et pour les plus avertis, relever le DEFI KILOMETRIQUE autour du lac. Une manière solidaire et divertissante de soutenir la cause du TELETHON
Rendez-vous le dimanche 04 décembre 2016 au Centre Social du Val d'Auron, place Martin Luther King
de 9h à 16h.
Le 06 novembre 2016
Randonnée à Menetou Salon le, 20 Novembre 2 RV possibles :
- au départ de Bourges (pour co-voiturage) : 7h30 Parking du cimetière d'Asnières, Rte de Paris
- au départ Eglise de Menetou-Salon : 7h50 parking derrière l'église
Distance totale : environ 17 km (évolutive en fonction de la météo et du rythme de marche)
Retour prévu à Bourges vers 13h00
Prévoir équipement adapté (chaussures, cape de pluie ...) boisson et collation.
Possibilité de pique-niquer sur place avant de repartir pour ceux qui le souhaitent (en fonction de la météo)
Inscription obligatoire auprès de Catherine (merci de préciser votre lieu de RV)
Attention en cas de vigilance orange ou rouge, cette randonnée sera annulée.
Le 31 octobre 2016
Quelques dates à retenir :
13 novembre :
Randonnée , parcours de 8 km, RV à 13h30 au stade Yves du Manoir (covoiturage) pour un départ à 14h00, chemin de la grotte, Village d'en haut à St DOULCHARD.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail à Catherine.
18 novembre :
Assemblée Générale du BNW, Salle Pascal Monmarteau à 18h30 au stade Alfred DEPEGE à Séraucourt BOURGES
En cas d'indisponibilité n'oubliez pas de remplir la procuration que vous aurez reçu et la donner aux animateurs lors d'une séance.
Le 20 novembre :
Randonnée de 16 km, nous vous préciserons le lieu et l'heure prochainement.
Le 04 décembre :
Téléthon, nous ferons une animation au Val d'Auron au profit de l'AFM, nous vous donnerons plus de détails prochainement.
Le 1er OCTOBRE 2016
Pendant les vacances de la Toussaint, nos sympathiques animatrices et animateurs vont se reposer........
Du lundi 24 octobre au mardi 1er novembre inclus
Reprise des séances lle mercredi 2 novembre 2016
Bonnes vacances pour ceux qui en ont........
Le 30 septembre 2016
La séance de BUNGY PUMP du samedi 8 octobre est annulée
Séance de remplacement le mardi 4 Octobre de 18h30 à 20h00
Cette séance est ouverte à tous les adhérents du BNW
Si vous souhaitez y participer, contactez Didier
par mail : marchenordique18@gmail.com
ou par tél : 06.79.72.71.22
Le 19 Septembre 2016
A compter de cette semaine les séances de marche nordique du mardi
sont supprimées jusqu'aux vacances de Noël.
Le 25 Août 2016
Contrairement à ce que nous vous avions annoncé
la reprise des séances se fera le lundi 12 septembre 2016
Le 15 Août 2016
Reprise des Activités du Bourges Nordic Walking
Pour plus de renseignements télécharger la page PDF
Rentree BNW 2016 (370.31 Ko)