Club de marche nordique

affilié à la FFRandonnée

Contact :

Tél : Didier 06 79 72 71 22

Email :

marchenordique18@gmail.com

 

Prochainement (détail ci-contre)

Samedi 26 Mai : Trail des Terres du Haut Berry, avec un parcours de marche nordique, voir rubrique "Idée de Sortie"

Samedi 09 Juin : 1ère journée départementale de la FFR de marche nordique à Aubigny sur NèreJournée departementale MNJournée departementale MN (1.96 Mo)

Samedi 23 Juin : Dernière randonnée de l'année au lac du Bourdon à ST Fargeau(89)

Programmes des randos :

Retrouvez toutes les dates des randonnées programmées pour la saison 2017-2018 sur l'onglet "Sorties" (Sorties du dimanche)

DERNIERES NEWS  (Mise à jour le 20-05-2018)

SEJOUR A GRANVILLE : Du 10 au 13 Mai (complet)

Vous aurez bientôt des nouvelles du groupe qui part à Granville pour faire la traversée de la baie du Mont Saint Michel, ainsi que d'autres activités comme le Char à voile et un baptème de longecôte et sans oublier la pratique de la marche nordique sur les côtes normandes :)

Le 14 Avril 2018 : Découverte Marche Nordique en partenariat avec le magasin Décathlon de Saint Doulchard.

Méliss, responsable du rayon marche nordique a sollicité le Bourges Nordic Walking afin de proposer une séance d'initiation de marche nordique. Gisèle, Marie Hélène et Martine ont fait découvrir l'activité à environ une quinzaine de personnes, qui ont été enchantées.

Une deuxième séance sera de nouveau proposée le Samedi 26 mai, parlez en autour de vous, plus d'infos prochainement .

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DERNIERES RANDONNEES :

Le dimanche 15 avril 2015 :

Monique accompagnée de 11 personnes ont arpenté les chemins dans les environs de Parassy de son étang et de son chateau. Malgré la boue tout le monde était ravi de découvrir cet itinéraire de 14km.(Désolé il n'y a pas de photo suite à un petit problème technique)

PROCHAINES RANDONNEES :

départementale de la Marche Nordique à Aubigny-sur-Nère

Journée departementale MNJournée departementale MN (1.96 Mo)
Matin : Accueil 9h, initiations Marche Nordique, initiations Bungy-Pump, Parcours libre Marche Nordique 12km
Midi : repas tiré du sac
Après-Midi : même programme avec en plus une visite accompagnée de la ville.
Inscriptions auprès de Didier, précisez si vous souhaitez covoiturer
.

La séance de Bungy du samedi matin sera annulée

Le samedi 23 juin : Dernière randonnée de l'année  à Saint-Fargeau (89), lac du Bourdon.
Matin : 2 parcours au choix -19 km (environ) et entre 7 km et 11km (plus de précisions
après la reconnaissance).
Midi : repas tiré du sac sur la plage
Après-midi : pétanque (les femmes seront exceptionnellement les bienvenues), sieste,
démonstration d’abdos pour les hommes, autres jeux (badminton….), atelier macramé
mégamix horoscope potins cancans, lecture commentée « femmes actuelles », « catalogue
de la redoute », démonstrations : couture, point de croix, scrabble, bronzing (étude
comparative des diverses potions et onguents) etc., etc……au final ces dames ont une
palette d’activités assez extraordinaire !!!
Inscriptions auprès de Didier, précisez si vous souhaitez covoiturer.
Remarque : La séance de Bungy du samedi matin sera annulée. Nous vous proposons de réserver cette journée pour participer qui aura lieu au lac du Bourdon

IDEES DE SORTIES :

Le samedi 26 mai les Terres du Haut Berry organise pour la 4ème année un trail à Menetou Salon et pour la 1ère fois il y aura un parcours de marche nordique de 8 km. Vous pouvez dès maintenant vous inscrire sur le lien suivant :

http://terresduhautberry.fr/a-voir-a-faire/sports/trail-des-terres-du-haut-berry/

Pour le covoiturage, merci de vous inscrire auprès de Didier : marchenordique18@gmail.com

(Pour les précédentes News : voir l'onglet actualités)

 

 

 

 

 

INFORMATIONS IMPORTANTES

Dorénavant nous demandons aux adhérents d'attendre le début de la séance dans l'enceinte du stade et non plus sur le parking.

Attention en cas de vigilance orange ou rouge les séances de marche nordique ou de Bungy Pump seront annulées. Pensez à regarder les mises à jour du site Méteo France ci-dessus avant de partir.

 

INFOS DE DERNIERE MINUTE

Annulations de séances :

Pas de séance le lundi 21 mai(férié)

Les samedi 9 et 23 juin : Pas de séances de Bungy Pump

Dans la mesure du possible, nous essayons de vous avertir soit par courriel, soit par SMS, mais il arrive parfois que certaines personnes ne les reçoivent pas en temps voulu. Dorénavant, vous pouvez retrouver ces informations sous la météo. Nous vous demandons de bien vérifier au plus tard 1h avant les séances. Merci de votre compréhension.

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Date de dernière mise à jour : 20/05/2018