Club de marche nordique affilié à la FFRandonnée

Contact :

Tél : Didier 06 79 72 71 22

Email : marchenordique18@gmail.com

La Marche Nordique : Définition

https://www.ffrandonnee.fr/_34/la-marche-nordique.aspx

Un article de presse très intéressant sur la marche nordique.... à découvrir :

https://www.docdusport.com/randonnee-la-marche-nordique-pour-une-meilleure-preparation/

LES RANDONNEES DU DIMANCHE :

Dates de sorties des randonnées du jeudi du BNW

Dates de sorties des randonnées du dimanche du BNW

Pour d'autres randonnées voir sur le site de la FFRandonnée du Cher sur le lien ci-dessous: https://cher.ffrandonnee.fr/

ou le calendrier départemental des randonnées pédestres 2019-2020 : http://sitaleo.e-monsite.com/pages/randos-dans-le-cher/calendrier-saison-2011-2012-groupement-rando-pedestre-du-cher.html

Informations diverses :

La tique et la maladie de Lyme :

Des mesures de prévention

https://www.ffrandonnee.fr/_96/la-tique-et-la-maladie-de-lyme.aspx

L'Echinococcose :

Affiche echino

Du 16 au 23 septembre :

Le comité du Cher de la FFRandonnée organise un séjour randonnée dans les Asturies (Espagne)

Retrouvez toutes les informations sur le site du comité https://cher.ffrandonnee.fr/

DERNIERES NEWS  (Mise à jour le 06-12-2019)

Le 06 DECEMBRE : Les Cyclotouristes Berruyers nous informe que le 69ème Bourges-Sancerre aura lieu le         Dimanche 16 février 2020. Vous trouverez les informations dans le document pdf ci-dessous.

Bourges sancerre 2020 (292.01 Ko)

VENDREDI 22 NOVEMBRE Merci à tous ceux et toutes celles qui ont répondu présent(e)s et à tous ceux et toutes celles qui nous ont fourni(e)s leurs pouvoirs lors de l'Assemblée Générale. Ainsi le quorum a pu être atteint avec 85 adhérents présents et 27 pouvoirs sur 202 inscrits. Le bilan moral et financier ont été votés à l'unanimité. Retrouvez la nouvelle composition du CA dans l'onglet "Le club". Prochainement vous recevrez les informations sur les prochains séjours pour les weekend du 8 mai (destination envisagée : l'Aubrac) et les 18-19-20 juin au Plomb du Cantal. Merci à Martine, Monique M, et @line V pour la préparation de l'excellent buffet et qui nous a permis de nous réunir en dehors du stade.

Jeudi matin 12 décembre 2019 :

 

Randonnée à "La Borne"

Distance :entre 16 et 17 km

* retrouvez les indices IBP dans l'onglet "Activités"

 

Départ de La rando 8h du Matin à La Borne (Musée de la Poterie)

RDV Stade pour un covoiturage 7h20

Prévoir en cas et Pique Nique 

Retour aux voitures: début d'après midi

Inscription obligatoire auprès de marchenordique18@gmail.com    Merci de préciser si vous covoiturez.

 

*Sortie annulée si moins de 5 participants ou en cas de vigilance orange (ou pluie diluvienne)

 

le 20 septembre :

Le BNW est passé à la télévision hier soir, une émission réalisée par BIP TV (chaine locale d'Issoudun dans l'Indre) pour ceux qui n'ont pas encore vu l'émission en direct, ci-dessous le lien :

https://www.biptv.tv/emission.50785.3148.top-chrono-top-chrono.html

DERNIERES RANDONNEES :

Dimanche 29 septembre :

Pour le Rando Challenge de cette année, à Villentrois-Faverolles-en-Berry dans l’Indre, seulement 6 équipes étaient inscrites sur le parcours Expert (de 14 à 20 km) et 7 sur le circuit Découverte (de 8 à 12 km).

Deux équipes, constituées de marcheuses et marcheurs du Club, étaient au départ du parcours Expert.

Une équipe composée de 3 personnes, nommée BNW 18, et une équipe exclusivement féminine de 4 personnes, les BN Walkeuses.

L’équipe BNW 18 a terminé à la 3^ème place et les BN Walkeuses à la 5^ème, mais elles sont toutefois arrivées 1^ère sur 13 au jeu de la Grenouille.

Un grand merci à tous les organisateurs pour cette agréable journée, malgré la pluie qui a fait son apparition en milieu de journée.

Le Rando Challenge 36 se tiendra, l’année prochaine, dans le sud du Département de l’Indre (Crozon sur Vauvre) (Aline V)

Jeudi 19 septembre : 1ère randonnée "courte" de 10.5km dans la forêt d'Allogny dans les environs de Bourgneuf proposée par Corinne et Gisèle. Tous les participants étaient ravis de se retrouver.

Dimanche 15 septembre :

1ère randonnée de la saison, le rendez vous était donné à Aubinges où 11 adhérents ont participé à la randonnée proposée par Aline. Au programme, 16km de sentiers sur les côteaux entre Aubinges et Morogues. Certain et certaines en ont profité pour rester pique niquer à l'ombre des arbres de la place d'Aubinges sous une très belle journée aux températures encore bien estivales. Merci à Monique M. pour les superbes photos que vous retrouverez dans l'onglet "Album"

Voir toutes les photos dans l'onglet "Album"

Weekend à Albi du 7 au 10 juin : Episcopale d'Albi (Photos à venir, malgré les vacances, elles ne sont pas encore triées)

Weekend au Puy Mary du 21 au 23 juin :

(Photos à venir.....)

(Pour les précédentes News : voir l'onglet actualités)

VIGILANCE METEO FRANCE

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://vigilance.meteofrance.com/vignette_vigi_dep.html?a=18&b=

INFORMATIONS IMPORTANTES

N'oubliez pas vos lampes frontales pour les séances du soir, la nuit tombe vite avant la fin de la séance !

ANNULATIONS DE SEANCES

RAS

Attention en cas de vigilance orange ou rouge les séances de marche nordique ou de Bungy Pump seront annulées. Pensez à regarder les mises à jour du site Méteo France ci-dessus 1h avant de partir. En cliquant sur l'onglet vous avez le détail horaire. Dans la mesure du possible, nous essayons de vous avertir soit par courriel, soit par SMS, mais il arrive parfois que certaines personnes ne les reçoivent pas en temps voulu. Merci de votre compréhension.

  RAPPELS :

- Les horaires des séances  indiquent le début de la séance et non pas l'heure du RDV. Cela concerne essentiellement les personnes qui empruntent les bâtons du club. Si retard, prévenir les animateurs par tél.(donnés par mail le 26/11/2018)

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Dorénavant nous demandons aux adhérents d'attendre le début de la séance dans l'enceinte du stade et non plus sur le parking.