Club de marche nordique affilié à la FFRandonnée

Ffrandonnee   Ffrandonneerandosante

Contact :

Tél : Didier 06 79 72 71 22

Email :

marchenordique18@gmail.com

Randonnées du BNW :

(Calendrier prévisionnel des jeudi et dimanche jusqu'au mois d'avril)

Janvier
      Jeudi 17  Après-midi Rando "moyenne"
      Jeudi 24 Matin Rando "courte"
Février
      Jeudi 7 Matin Rando "courte" 
      Jeudi 28 Matin Rando  "longue"
Mars
     Dimanche 3  Rando "moyenne"
     Jeudi 14  Matin Rando "courte"
     Jeudi 28 Matin Rando "longue"
 
Avril
    Jeudi 4  Matin Rando "courte"
    Jeudi 25 Matin Rando "longue"
    Dimanche 28 Matin Rando "sur la journée"
 
De plus amples renseignements vous seront donnés en temps et en heure.
 

Idées de sorties :

Voir l'onglet "envie de sortie"

Randonnées des clubs affiliés à la FFRandonnée du Cher :

Dimanche 17 février 2019 :

  Le 68ème Bourges-Sancerre
Voir le site des Cyclo-touristes Berruyers  pour les inscriptions
 

 

 

 

DERNIERES NEWS  (Mise à jour le 16-01-2019)

Voeux 1

Toute l'équipe du BNW vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année. Pas d'inquiétude en cas d'excès, nos animateurs seront là pour la rentrée !!!

A très bientôt pour de nouvelles aventures avec le BNW

PROCHAINES RANDONNEES :

Jeudi 17 Janvier : randonnée à Quantilly
Rdv pour covoiturage : 13h20 cimetière d’Asnières
Départ de la randonnée : 13h45 Parking de l'église Quantilly
Distance 14,5 km
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retrouvez les indices IBP dans l'onglet"Activités"
 
Retour voitures 17h30- 17h45
Prévoir eau, ravitaillement, équipement en fonction de la météo, frontales (...si je vous perd)
Sur quelques portions la terre est grasse : guêtres recommandées
Inscriptions OBLIGATOIRES auprès de Didier : marchenordique@gmail.com
(Précisez si vous co-voiturez)
 
Jeudi 24 janvier :
Cinquième  randonnée  "8-12" du jeudi.
Cette fois-ci 10 km au programme
Lieu envisagé Saint-Georges sur Moulon
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Retrouver les indices IBP dans l'onglet "Activités"
 
RDV  8h 30  pour covoiturage Cimetière d’Asnières ou 8h45 parking étang de Saint Georges (cf fichier joint)
Prévoir tenue adaptée , eau, encas.
Retour voitures vers 11h30- 12h
Inscriptions obligatoire auprès de gisèle (précisez si vous allez directement à Saint Georges ou au RDV du covoiturage)
 

SEANCE DES ILLUMINES :

Le mercredi 19 décembre séance spéciale pour les marcheurs du Bourges Nordic Walking. Didier avec ses bâtons illuminés et ses clochettes aux pieds, suivi de  Philippe en véritable Père Noël, et tous les autres marcheurs avec leurs bonnets rouges et leurs lumières ont défilé dans les rues du centre ville de Bourges. Ils ont connu un grand succès au rond point de l'ancienne maison de la culture où les automobilistes s'arrêtaient pour les prendre en photos lors de la séance d'échauffement !!! A la fin de la séance, tout le monde a pu déguster l'excellent vin chaud confectionné par notre trésorier Laurent, ainsi que la tisane "pisse-mémé" d'Aline.......et après avoir dégusté les chocolats de Gisèle pendant la balade de Noël !

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voir toutes les photos dans l'onglet "Album"

FORMATIONS :

La formation est un axe de développement fondamental de notre club.
A ce titre toutes nos félicitations à:
Aline Deschaume et  Corinne Crampon qui, grâce à leur SA1, viennent renforcer l'équipe des animateurs de Randonnée. Désormais 5 animateurs diplômés de randonnée (1 SA2 et 4 SA1) dans le club sont prêts à vous faire parcourir les chemins en toute sécurité.

Gisèle Bru et Patrick Giraud deviennent les pionniers du club dans l'activité du balisage, puisqu'ils sont les deux premiers baliseurs diplômés du club. Dès la fin de l’hiver ils se joindront à l'équipe départementale pour entretenir et baliser nos GR et autres sentiers de randonnée.

Animateurs

DERNIERES RANDONNEES :

Jeudi 20 décembre : Dernière randonnée de l'année avant les vacances de Noël. Randonnée conduite par Corinne, elle a eu lieu à Pigny pour une distance de 10 km accompagnée de 12 marcheurs, sortie bien agréable.2018 12 20pigny

Jeudi 6 décembre :

18km Montigny.
Il ne manquait qu'un peu de soleil...

20181209Montigny18km

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Retrouver toutes les photos dans l'onglet "Album"

 

(Pour les précédentes News : voir l'onglet actualités)

 

 

VIGILANCE METEO FRANCE

INFORMATIONS IMPORTANTES

Soirée Bowling du vendredi 1er février : Inscription avant le 19 janvier auprès d'Aline : alinebnw@orange.fr

  RAPPELS :

- Les horaires des séances  indiquent le début de la séance et non pas l'heure du RDV. Cela concerne essentiellement les personnes qui empruntent les bâtons du club. Si retard, prévenir les animateurs par tél.(donnés par mail le 26/11/2018)

-Pour les séances du soir, il est obligatoire de prendre au minimum une lampe frontale.
-Lors des séances du jeudi soir le kilométrage parcouru est plus important et le rythme plus soutenu (Renseignez-vous auprès de Didier avant de vous y rendre)

Les Séances "Mamans et Bébés" ont débuté le mardi 02 octobre rendez vous au centre social du Val d'Auron à 9h30 tous les mardi séance ouverte également aux papas et grands-parents.........

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Dorénavant nous demandons aux adhérents d'attendre le début de la séance dans l'enceinte du stade et non plus sur le parking.

Attention en cas de vigilance orange ou rouge les séances de marche nordique ou de Bungy Pump seront annulées. Pensez à regarder les mises à jour du site Méteo France ci-dessus 1h avant de partir. Dans la mesure du possible, nous essayons de vous avertir soit par courriel, soit par SMS, mais il arrive parfois que certaines personnes ne les reçoivent pas en temps voulu. Merci de votre compréhension.

 

 

 

 

 

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Date de dernière mise à jour : 16/01/2019